Sadhana

encuentra tu centro

Sadhana es un espacio de transformación interna y búsqueda de la armonía, destinado a las personas que apuestan por la calidad de vida, aspiran a un mayor conocimiento de sí mismas y quieren desarrollar sus recursos personales.

Desde 1987

el equipo

Somos un gran equipo de profesionales

 

Ser pioneros es una oportunidad, pero también una gran responsabilidad; exige trabajo, vocación, y estar formándose y evolucionando constantemente. Fuimos los primeros en traer a Valencia disciplinas y profesionales que luego se han hecho conocidos, y marcamos estándares de calidad en la enseñanza del Yoga, del Tai Chi, y de otras actividades relacionadas con una visión holística del ser humano, convirtiéndonos en un centro de referencia.

cursos

Próximas actividades

Constelaciones Familiares
22 FEB

Nuestra historia familiar se encuentra profundamente inscrita en nosotros.  Las Constelaciones Familiares muestran de una forma amplia y precisa cómo son las dinámicas e implicaciones familiares, y cómo estas dinámicas mantienen los problemas. 

Atención Plena y Yoga educativo para Infantil
29 FEB – 1 MAR

Aprender a relacionarte con los niños desde la escucha y el respeto.

Charla-coloquio con Isabel Sancho
6 MAR

Breve memoria sobre lo conseguido por las mujeres en la revolución femenina del siglo XX.

Y, a su luz, breve reflexión de lo por conseguir.

7 Herramientas contra la ansiedad y 5 claves psicológicas
7 MAR

En este taller experimentamos la relajación profunda, los estados de meditación y la presencia de una forma sorprendentemente sencilla, accesible para que puedas incorporarlos en tu día a día.

Fortalecimiento del Suelo Pélvico
3 ABR

Yogaterapia para recuperar la fortaleza y estabilidad de la musculatura del suelo pélvico.  Conoce y mejora la musculatura del suelo pélvico, en cualquier momento o etapa de tu vida.

Tu vida, tu viaje.
3-5 ABRIL

¿eres quien quieres ser?

Un proceso que te ayuda a identificar dónde estás y a dónde quieres ir, quién eres y quién quieres ser. Pon rumbo a tu viaje vital y descubre cómo ponerte en marcha.

PNL y Constelaciones Funcionales Sistémicas
4-5 ABRIL

Es un curso práctico, totalmente experiencial y muy efectivo dirigido a desatascar enredos relacionales, tanto en el aspecto personal como en el profesional.

Yoga Facial (Rejuvenecimiento Facial MASC)
16 ABRIL

Los consejos y trabajos de Alessandra Scavone han aparecido en las revistas más famosas del mundo. Este masaje facial acentúa las formas del rostro y promueve la revitalización natural de la piel.

Meditación Budista Shiné
30 ABR – 3 MAYO

Durante este seminario Lama Tashi Lhamo explicará las bases de la meditación Shamata-Mahamudra, proporcionando las herramientas para familiarizarnos con el cultivo de la atención plena y cómo estabilizarla.

La Presencia Activa
9 MAYO

El estado de Presencia Activa es un estado natural en el ser humano. Es su estado original. Es una sensación de bienestar interior en la vida cotidiana, con una capacidad creciente de mostrarse activo y válido en relación a uno mismo.

Mantente al día de todas nuestras actividades:

clases

Nuestras clases diarias

Yoga

Pilates

Tai Chi

Chi Kung

cursos

apúntate a nuestros cursos

Cursos

Conoce nuestro amplio abanico de cursos de fin de semana. Abarcamos diferentes temáticas como Relajación y Meditación, Desarrollo Personal, Comunicación, Técnicas corporales…

Formaciones

Formamos profesionales desde hace 34 años. Descubre nuestras diferentes formaciones avaladas por organismos nacionales e internacionales.

InCompany

Hacemos talleres también Incompany. Trabajamos en empresas y en la educación con talleres personalizados a las necesidades de la organización.

Área individual

Terapias

Psicología

Psicoterapia Holística.
Sincronización de Hemisferios Cerebrales.
Tratamiento de los trastornos de ansiedad y estado de ánimo (pánico, fobias, depresión).
Psicoterapia con el método EMDR para el tratamiento de traumas.

Coaching

Coaching Personal. Certificado OCCI. Coaching Sistémico. Master Trainer en PNL. PNL Sistémica. Licenciado en matemáticas. Máster profesorado de secundaria. Facilitador talleres de Desarrollo Personal y Relajación.

Terapia Familiar

Consulta y orientación familiar.
Mediación. Terapeuta familiar sistémico. Clínica psicoterapéutica. 
Experiencia de más de 20 años en el trabajo clínico con familias y parejas, así como en los abordajes individuales.

terapias corporales

Yoga Individual

Indicadas en los problemas corporales, las sesiones individualizadas permiten dar una atención específica a las necesidades de cada persona para, mediante la aplicación de las vías terapéuticas del yoga, reeducar la actitud hacia la serenidad.

Pilates Individual

Indicadas en los problemas corporales, las sesiones individualizadas permiten dar una atención específica a las necesidades de cada persona para, mediante la aplicación de las vías terapéuticas del yoga, reeducar la actitud hacia la serenidad.

Testimonios

Lo que opinan nuestros alumnos

Mi paso por Sadhana Valencia se remonta a una experiencia de más de 10 años y aún hoy en día sigo acercándome al centro cuando tengo necesidad personal.
Lo más importante para mí acerca de mi paso por Sadhana, es que después de haber realizado actividades muy diversas, en ninguna de ellas he salido con la sensación de no haber sido bien recibido o que la actividad realizada no haya dado por satisfecha de buena gana la intención o la necesidad con la que he acudido.
Y cómo no los bellos seres humanos con los que he tenido la oportunidad de realizar las actividades conjuntas, personas que se te quedan grabados en tu corazón por siempre, sacando lo mejor de mi.
Por todo esto y mucho más me siento agradecido enormemente y aconsejo plenamente a cualquier persona que desee formar parte de una maravillosa experiencia en cualquiera de las actividades que ofrece Sadhana Valencia.
Alfonso Valero

Siempre exigí a las organizaciones con las que trabajé un plus de calidad en su saber hacer y una calidez relacional ejemplar. 20 años colaborando con Sadhana fueron el modelo a imitar. Rompieron esos niveles, los superaron. AMOR y ATENCIÓN exquisitas os definen. Mi enorme agradecimiento de todo corazón. Seguid siempre así, ayudando a las personas a encontrar su centro, su verdadero SER. Os abrazo

Angel Carcar (Gotzon)

Es difícil para mi expresar en unas líneas lo agradecida que estoy por todos los años de acompañamiento, respeto y aprendizaje. Siempre os estaré agradecida por haberme mostrado el camino hacia mí misma. Y espero que todavía podamos seguir compartiendo muchas cosas más.
La primera vez que entré en Sadhana fui a comprar un libro para un regalo de cumpleaños, el aroma del incienso y la música ambiente me transportaron a un lugar de calma que despertó en mí la curiosidad y me mostró un mundo hasta entonces desconocido. Sentí algo en mi interior que no supe identificar en ese momento y que hoy me hace sonreír al recordarlo.
En ese inocente instante mi vida empezó a cambiar, descubrí que en mi interior había una gran desconocida que sufría, asustada, insegura y sin rumbo, y gracias al respetuoso acompañamiento del equipo que forma Sadhana, esa niña fue ganando en confianza y sanando las heridas hasta que aprendió a volar con sus propias alas. El yoga me aportó calma, confianza en la vida y aire. El EMDR me ayudó a superar la agorafobia, las constelaciones familiares me mostraron la importancia de ordenar el amor y los cursos me ayudaron a aprender a comunicarme mejor conmigo y con los demás. Lo que empezó como una transformación personal se ha convertido en mi pasión, en mi vocación y en mi modo de vida. Y aún hoy sigo creciendo en Sadhana
Blanca Marzo

Sadhana para mí es tanto un centro de desarrollo personal como corporal. En mi caso hago Yoga, Pilates y he hecho las formaciones de PNL, Coaching, Constelaciones Familiares y ahora hago la formación de profesor de Yoga. Desde que conocí Sadhana, mi vida cambió por completo. Me ha ayudado desde el punto de vista profesional y personal, conocí a nuevas personas, algunas son mis amigos ahora, mi cuerpo a cambiado a mejor, estoy más tranquilo y centrado…

De los profesionales del centro quiero destacar su expertise y gran experiencia. Tienen un gran compromiso y dotes personales como inteligencia emocional y cercanía.

Es un centro para crecer y poner un poco de felicidad en tu día a día a través de las diferentes prácticas…

José Antonio Moncho

Directivo

Más allá de ser un centro de referencia en Valencia que se esfuerza (me consta) por ofrecer alternativas y actividades de forma muy vocacional, Sadhana representa para mí un espacio familiar y acogedor. Un trato siempre cercano y amable. Una apuesta por el crecimiento personal y la salud emocional pero, sobre todo, un lugar al que uno entra sabiéndose bienvenido, querido, reconocido y espoleado. Los cursos de Programación Neuro-Lingüística en los que he participado han supuesto una oportunidad única para mí, no sólo en lo que respecta a mejorar mis conocimientos sobre comunicación, sino también como trampolín para dar un paso más allá en mis habilidades sociales y emocionales. Los cursos están planteados de forma muy práctica, didáctica e intuitiva pero siempre con una perspectiva seria y desarrollando los contenidos de forma rigurosa y bien estructurada. Fernando Dalgalarrondo, que imparte los cursos, además de ser una persona entrañable e inspiradora, es un psicólogo único, con una trayectoria admirable y una cercanía que te hace partícipe de esta experiencia que realmente ha marcado profundamente mi visión del mundo y mis limitaciones. Recomiendo totalmente los cursos  de PNL que Sadhana lleva a cabo a todas aquellas personas interesadas en adquirir estas herramientas para implementar el crecimiento personal y optimizar las habilidades comunicativas en todos los ámbitos de la vida.

Ximo González

Lingüista

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Colaboradores

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sadhanavalencia@gmail.com

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