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Experiencias sobre La Presencia Activa
La Presencia Activa es un trabajo que Aziz Djendli lleva desarrollando varios años en diversos países de Europa. Aziz es psicoterapeuta y trabaja en hospitales franceses. Desde el primer taller llevado a cabo en 2015 en Sadhana nos hemos comprometido con este método...
Proactivo vs Reactivo
¿Soy quien quiero ser? Me he hecho esta pregunta muchas veces y la respuesta siempre es no. No puedo ser quien quiero ser cuando hay tantas cosas en mi pasado reciente con las que no estoy satisfecho y sobretodo con tantos momentos en los que siento que no he sido el...
Yoga educativo para niños y familias
El binomio educación-yoga es la razón de ser del método famiyoguis. En un sistema social en el que la educación en muchas ocasiones doma a las personas como sirvientes de los medios de comunicación y el sistema de consumo, es urgente y necesario fomentar una educación...
Sanando los traumas y el pasado con EMDR
Material cedido gentilmente por la Asociación española de EMDR emdr-es.org ¿QUÉ ES EMDR? La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Se basa en la comprensión del efecto de...
Algunos contactos históricos entre Budismo e Islam (parte 2)
Continuando con el escrito anterior, en el que abordábamos algunos contactos históricos entre las tradiciones budista e islámica, proseguiremos ahora estableciendo ciertos paralelismos entre ambos caminos espirituales de conocimiento. Para ello, nos ocuparemos de...
Acoso y Cambio personal
Ante cualquier agresión (relacional, comunicacional) hemos aprendido –y se nos enseñó muy vivencialmente en la más tierna infancia – a reaccionar básicamente de dos formas posibles: enfrentando o huyendo. Esto, está tan arraigado y asumido culturalmente que parece que...
Reseña: Burros, burros, burros y Nasrudín
Los cuentos de Nasrudín se conocen por todo Oriente Medio y superficialmente pueden usarse como chistes. El Mullá (maestro) Nasrudín es el personaje inventado por los derviches para interrumpir por un momento situaciones en las aparecen ciertos estados de ánimo. Las...
Reseña: Dolor Crónico – Georgie Oldfield
El dolor y muchas afecciones crónicas, como la artrosis , la fibromialgia, las migrañas, el colón irritable, la ansiedad, etc. sí pueden curarse, y sin necesidad de medicamentos, o cirugía. Para ello es necesario un abordaje diferente, en el que se tengan en cuenta...
Higiene del sueño
Cada día son más las personas que tienen problemas para conciliar o mantener el sueño, tener un sueño reparador no siempre es una tarea fácil. La Sociedad Española de Neurología (SEN) declaró en 2018 que entre el 20 y el 48% de la población adulta sufre en algún...
Mi Concepto práctico del TAI JI
TAI JI es una Arte Marcial Chino basado en los principios Taoísta de la Medicina Tradicional China (MTC en adelante). La Historia del TAI JI esta suficientemente descrita y desarrollada en numerosos libros y no es la función de este artículo el exponerla ya que con...
Chi-kung como herramienta terapéutica
Como dice el maestro Zhising Guang, todos buscamos tener Salud. Pero no sabemos encontrarla. Podríamos decir que es un tesoro que para llegar a él no tenemos mapa, o el que creemos tener no resulta lo eficaz que deseamos. Así en pleno siglo 21 aún no hemos asimilado y...
Despedida 34ª prom. Profesores de Yoga
La alegría de aprender. Hace unos días finalizó la 34ª promoción de la formación de profesores de Yoga. Nuestras felicitaciones a las yoguis por su constancia, esfuerzo y dedicación. Les tenemos que agradecer también desde la escuela Sadhana la confianza depositada en...
La comunicación y la Verdad
La mayoría de nosotros reconoce de inmediato cuando tenemos delante a alguien que nos habla de modo claro, con palabras bien pronunciadas, voz agradable, y en un ritmo adecuado al contexto. Atendemos de modo más fácil a la persona que nos habla con una postura física...
Yogaterapia, entre la ciencia y el arte.
En este artículo me gustaría exponer algunos aspectos más importantes de la metodología que hemos creado en Pranamanasyoga en el ámbito de la yogaterapia. Entendemos por yogaterapia el arte de diseñar y enseñar prácticas de yoga personalizadas, según el método que...
Sobre la Comunicación
1. A la hora de comunicarnos con los demás, ¿cuál es la parte más importante del mensaje? Cuando nos comunicamos con los demás lo hacemos utilizando tres recursos de nuestra naturaleza humana, el cuerpo, la voz y el contenido verbal, siendo este último el tema del que...
Reseña: De la felicidad en las pequeñas cosas – Anselm Grün
Este pequeño libro es una pequeña joya. En un lenguaje sencillo (parece que te esté hablando) el autor nos habla sobre la satisfacción y las sendas hacia ella. En este libro puedes encontrar muchos reflejos sobre tu propia experiencia, sobre cómo afrontamos las cosas,...
Reflexiones sobre la imagen actual del yoga
Hace unos días hojeando revistas y libros de yoga, me puse a pensar lo poco que se parecen las personas que aparecen en esas revistas a las que acuden a las sesiones de yoga terapéutico. Acudió la semana pasada a consulta un hombre de 48 años, cocinero de profesión,...
Ansiedad y Presencia
Teniendo en cuenta que cuando hablamos de ansiedad nos podemos referir a un amplio espectro de estados anímicos, algunos de ellos graves y patológicos, y que no conviene frivolizar con ello porque se sufre mucho, sí que podemos afirmar que se puede afrontar la...
¿Cuentos infantiles políticamente correctos?
Comencé oficialmente mi contacto con los cuentos en 1993 recibiendo mi primer Taller de Narración Oral o el Arte de Contar Cuentos, en Alicante. Extraoficialmente fueron los cuentos de mi abuela el primer contacto, especialmente estoy agradecido a El Enano Saltarín y...
Algunos contactos históricos entre Budismo e Islam
Según algunos hermeneutas tradicionales, el Buda aparece mencionado en el Corán. Con independencia de que esta aseveración nos resulte más o menos inverosímil y teniendo el cuenta que el Corán nos brinda la cifra de 144.000 profetas que han recibido y difundido el...
Cuando conocí el Chi-Kung supe que nunca estaría sola…
Cuando conocí el Chi-Kung, me encontraba en un momento muy difícil. Uno de esos que no sabes donde va tu vida, ni por donde seguir. De total confusión y desconcierto. Me encontraba bloqueada física y moralmente. Alguien me dice que sería bueno que hiciera Chi-Kung, y...
Programación Neuro-Lingüística: Sobre palabras y trincheras
Me gusta pensar en la PNL como en una especie de cubismo emocional que nos ayuda a ser más felices. Si los pintores cubistas pretendían acercarse a la realidad desde diferentes ópticas y puntos de vista, mostrar que eso que llamamos verdad es una construcción...
¿Para qué contratar un coach?
Cada persona que solicita los servicios de un coach sabe muy bien que está y que se siente limitado para avanzar en algo en su vida. En muchos casos, no tiene ni idea de cuáles son específicamente esos límites ni dónde están; en otros muchos incluso piensa que los...
Entrevista con Carlos Fiel: La Iluminación es llevar conciencia y sensibilidad a tu vida
Carlos Fiel intervino recientemente en el acto de celebración del 40 aniversario del Centro Sivananda con un mensaje desmitificador y poco “ortodoxo” sobre el sentido del yoga hoy día. Después le pedimos que nos hablara de ello. ¿Cómo interpretas hoy el sentido del...
