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Esto también pasará

Esto también pasará

Una y otra vez, el depósito de sabiduría de la tradición oral acude en nuestra ayuda cuando más lo necesitamos a través de los cuentos. En las dificultades y necesidades la fuerza de la confianza se transforma en positividad y esperanza. Desde que empezó esta crisis...

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Stop, Look & Go!

Stop, Look & Go!

¿Soy quien quiero ser? ¿Hago lo que quiero hacer? o de otra manera… ¿estoy en paz con todo lo que hago? En un post anterior hablábamos sobre cómo estamos normalmente en dos estados bien diferenciados, en modo proactivo (estado de presencia) o modo reactivo (estado de...

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Sobre el libro Sapiens de Hariri

Sobre el libro Sapiens de Hariri

Algo habrá que decir a este joven judío que después de prometer en la primera página de su libro una historia sobre el origen del hombre o de los diversos grupos de hombres a lo largo del tiempo en el planeta Tierra hasta llegar al Homo Sapiens (hace 70.000 años),...

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El Yoga Facial MASC

El Yoga Facial MASC

Más que fortalecer los músculos que sostienen la piel, la propuesta del Yoga Facial MASC es también relajar los puntos de tensión que favorecen las arrugas de expresión. De los más de 30 músculos que tenemos en la cara, solo se requieren 14 diariamente.  La idea...

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Proactivo vs Reactivo

Proactivo vs Reactivo

¿Soy quien quiero ser? Me he hecho esta pregunta muchas veces y la respuesta siempre es no. No puedo ser quien quiero ser cuando hay tantas cosas en mi pasado reciente con las que no estoy satisfecho y sobretodo con tantos momentos en los que siento que no he sido el...

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Yoga educativo para niños y familias

Yoga educativo para niños y familias

El binomio educación-yoga es la razón de ser del método famiyoguis. En un sistema social en el que la educación en muchas ocasiones doma a las personas como sirvientes de los medios de comunicación y el sistema de consumo, es urgente y necesario fomentar una educación...

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Acoso y Cambio personal

Acoso y Cambio personal

Ante cualquier agresión (relacional, comunicacional) hemos aprendido –y se nos enseñó muy vivencialmente en la más tierna infancia – a reaccionar básicamente de dos formas posibles: enfrentando o huyendo. Esto, está tan arraigado y asumido culturalmente que parece que...

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Higiene del sueño

Higiene del sueño

Cada día son más las personas que tienen problemas para conciliar o mantener el sueño, tener un sueño reparador no siempre es una tarea fácil. La Sociedad Española de Neurología (SEN) declaró en 2018 que entre el 20 y el 48% de la población adulta sufre en algún...

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Mi Concepto práctico del TAI JI

Mi Concepto práctico del TAI JI

TAI JI es una Arte Marcial Chino basado en los principios Taoísta de la Medicina Tradicional China (MTC en adelante). La Historia del TAI JI esta suficientemente descrita y desarrollada en numerosos libros y no es la función de este artículo el exponerla ya que con...

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Chi-kung como herramienta terapéutica

Chi-kung como herramienta terapéutica

Como dice el maestro Zhising Guang, todos buscamos tener Salud. Pero no sabemos encontrarla. Podríamos decir que es un tesoro que para llegar a él no tenemos mapa, o el que creemos tener no resulta lo eficaz que deseamos. Así en pleno siglo 21 aún no hemos asimilado y...

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Despedida 34ª prom. Profesores de Yoga

Despedida 34ª prom. Profesores de Yoga

La alegría de aprender. Hace unos días finalizó la 34ª promoción de la formación de profesores de Yoga. Nuestras felicitaciones a las yoguis por su constancia, esfuerzo y dedicación. Les tenemos que agradecer también desde la escuela Sadhana la confianza depositada en...

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La comunicación y la Verdad

La comunicación y la Verdad

La mayoría de nosotros reconoce de inmediato cuando tenemos delante a alguien que nos habla de modo claro, con palabras bien pronunciadas, voz agradable, y en un ritmo adecuado al contexto. Atendemos de modo más fácil a la persona que nos habla con una postura física...

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