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Higiene del sueño

Cada día son más las personas que tienen problemas para conciliar o mantener el sueño, tener un sueño reparador no siempre es una tarea fácil. La Sociedad Española de Neurología (SEN) declaró en 2018 que entre el 20 y el 48% de la población adulta sufre en algún...

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Mi Concepto práctico del TAI JI

TAI JI es una Arte Marcial Chino basado en los principios Taoísta de la Medicina Tradicional China (MTC en adelante). La Historia del TAI JI esta suficientemente descrita y desarrollada en numerosos libros y no es la función de este artículo el exponerla ya que con...

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Chi-kung como herramienta terapéutica

Como dice el maestro Zhising Guang, todos buscamos tener Salud. Pero no sabemos encontrarla. Podríamos decir que es un tesoro que para llegar a él no tenemos mapa, o el que creemos tener no resulta lo eficaz que deseamos. Así en pleno siglo 21 aún no hemos asimilado y...

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Despedida 34ª prom. Profesores de Yoga

La alegría de aprender. Hace unos días finalizó la 34ª promoción de la formación de profesores de Yoga. Nuestras felicitaciones a las yoguis por su constancia, esfuerzo y dedicación. Les tenemos que agradecer también desde la escuela Sadhana la confianza depositada en...

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La comunicación y la Verdad

La mayoría de nosotros reconoce de inmediato cuando tenemos delante a alguien que nos habla de modo claro, con palabras bien pronunciadas, voz agradable, y en un ritmo adecuado al contexto. Atendemos de modo más fácil a la persona que nos habla con una postura física...

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Yogaterapia, entre la ciencia y el arte.

En este artículo me gustaría exponer algunos aspectos más importantes de la metodología que hemos creado en Pranamanasyoga en el ámbito de la  yogaterapia. Entendemos por yogaterapia el arte de diseñar y enseñar prácticas de yoga personalizadas, según el método que...

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Sobre la Comunicación

1. A la hora de comunicarnos con los demás, ¿cuál es la parte más importante del mensaje? Cuando nos comunicamos con los demás lo hacemos utilizando tres recursos de nuestra naturaleza humana, el cuerpo, la voz y el contenido verbal, siendo este último el tema del que...

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Reflexiones sobre la imagen actual del yoga

Hace unos días hojeando revistas y libros de yoga, me puse a pensar lo poco que se parecen las personas que aparecen en esas revistas a las que acuden a las sesiones de yoga terapéutico. Acudió la semana pasada a consulta un hombre de 48 años, cocinero de profesión,...

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Ansiedad y Presencia

Teniendo en cuenta que cuando hablamos de ansiedad nos podemos referir a un amplio espectro de estados anímicos, algunos de ellos graves y patológicos, y que no conviene frivolizar con ello porque se sufre mucho, sí que podemos afirmar que se puede afrontar la...

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¿Cuentos infantiles políticamente correctos?

Comencé oficialmente mi contacto con los cuentos en 1993 recibiendo mi primer Taller de Narración Oral o el Arte de Contar Cuentos, en  Alicante. Extraoficialmente fueron los cuentos de mi abuela el primer contacto, especialmente estoy agradecido a El Enano Saltarín y...

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¿Para qué contratar un coach?

Cada persona que solicita los servicios de un coach sabe muy bien que está y que se siente limitado para avanzar en algo en su vida. En muchos casos, no tiene ni idea de cuáles son específicamente esos límites ni dónde están; en otros muchos incluso piensa que los...

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Sadhana Valencia

c/ Alginet #5

963600964  //  677419511

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