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Presentación Fotopoemario

Presentación Fotopoemario

El próximo 21 de Octubre tendremos la presentación del FotoPoemario con Elena Madroñal. Será a las 19:30 en nuestro centro y la entrada será gratuita.Consíguelo en nuestra librería PVP: 15€Más artículos de SadhanaSadhana Valencia c/ Alginet #5 963600964  //  677419511...

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Prestar atención

Prestar atención

A veces tenemos uno de esos días. Uno en el que, sin saber por qué, todo fluye y nos sentimos en armonía. Estamos en paz con lo que hacemos y con aquello que nos rodea. Nos sentimos atentos, pensamos con claridad, los problemas parecen anécdotas, las personas nos...

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Despedida 37ª prom. Profesores de Yoga Sadhana

Despedida 37ª prom. Profesores de Yoga Sadhana

Este pasado Julio despedimos a la 37ª promoción de alumnos formados en la Formación de Profesores de Yoga de Sadhana. Dejamos aquí algunos de los recuerdos de esta despedida y lo que algunos de ellos han querido compartir. Ha sido un placer contar con todas estas...

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Presentación Trainer en PNL

Presentación Trainer en PNL

Somos seres sociales, vivimos en grupos, dependemos de modo considerable de nuestras habilidades de comunicación y relación con los demás seres humanos para sobrevivir y lograr nuestros objetivos. Es fácil percibir la diferencia entre hablar con una persona y hablar...

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Recuperar las riendas

Recuperar las riendas

Una y otra vez escuchamos hablar de la atención en las prácticas meditativas o en el trabajo de la inteligencia emocional. Presta atención a cómo te sientes, se nos dice, y esto puede resultar confuso al principio. ¿Acaso no somos nosotros los que sentimos las cosas?...

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Mosaicos Geométricos

Mosaicos Geométricos

Eloísa Torres nos introduce al mundo de la geometría con una propuesta interactiva donde ponernos manos a la obra y construir. ¿Qué son los puzzles? Son el resultado de un acercamiento imaginal a las ganas de ‘jugar’ a descomponer y componer la magia del patrón...

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Atención Plena (Mindfulness) y Emociones

Atención Plena (Mindfulness) y Emociones

Aprender a escuchar, ese es uno de los caminos más importantes que recorremos a través de la práctica de la Atención Plena. Empezamos por escuchar a nuestro cuerpo, de una manera sutil, cuando logramos experimentar el silencio, cuando por fin paramos y somos capaces...

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De la Infancia a la Adultez

De la Infancia a la Adultez

Avanzando en la lectura de Las Máscaras de Dios vol. I de Joseph Campbell me he encontrado con esta conclusión a uno de sus capítulos: ‘’(…)podemos afirmar que mientras las energías de la psique en su contexto primario de preocupaciones infantiles se dirigen a los...

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El Diseño de una Práctica de Yoga

El Diseño de una Práctica de Yoga

Cuando se diseña una práctica de yoga individualizada es importante tener en cuenta tres aspectos: LA PRÁCTICA DE YOGA ES UN PROCESO DINÁMICO La práctica de yoga es un proceso dinámico que evoluciona y cambia atendiendo a los cambios que, por una parte, produce la...

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Despedida 35ª prom. Profesores de Yoga

Despedida 35ª prom. Profesores de Yoga

En Julio despedimos a la 35ª promoción de alumnos formados en la Formación de Profesores de Yoga de Sadhana. Una magnífica hornada de personas que, especialmente en esta primavera pandémica han demostrado entrega, paciencia y vocación de servicio. Los despedimos con...

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Rifa solidaria

Rifa solidaria

Desde Sadhana nos sumamos a las múltiples iniciativas para ayudar a los más afectados en esta emergencia sanitaria y social. Esta pandemia es una emergencia internacional sanitaria y supone un reto a la resiliencia psicológica. Ahora toca atender a la salud mental...

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La Crisis de Eros

La Crisis de Eros

 Hace unos 15 o 16 años que compré mi primer IPhone. Por entonces ya era cliente de Apple. Recuerdo que un día me hice la siguiente pregunta: “¿Qué tiene de especial esta marca respecto a las demás que me hace preferirla?” La respuesta no tardó en llegar. Sí!!! Era...

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No te detengas – poema inspirador

No te detengas – poema inspirador

En estos días de "quedarse en casa", he aprovechado, al igual que tantas otras personas, para hacer un poco de limpieza en casa, revisar cajones, archivar papeles, ordenar antiguos apuntes... En esas estaba cuando topé con una vieja carpeta tan desvencijada y...

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