por Admin | Nov 1, 2021 | Relajación
Atención Plena (Mindfulness) y Emociones Aprender a escuchar, ese es uno de los caminos más importantes que recorremos a través de la práctica de la Atención Plena. Empezamos por escuchar a nuestro cuerpo, de una manera sutil, cuando logramos experimentar el silencio,...
por Noel Triguero Torres | Mar 15, 2020 | Coaching, Psicología, Relajación
Stop, Look & Go! ¿Soy quien quiero ser? ¿Hago lo que quiero hacer? o de otra manera… ¿estoy en paz con todo lo que hago? En un post anterior hablábamos sobre cómo estamos normalmente en dos estados bien diferenciados, en modo proactivo (estado de presencia) o...
por Eloisa Torres Belles | Feb 17, 2020 | Relajación
Del Interés de la Belleza en la Salud Desde el lugar de mirada de artista, con el que me toca vivir, la presencia de la Belleza en mi entorno es tan necesaria, como cualquier otro tipo de nutrición. Su ausencia va sembrando en mi un ambiente de carencia que va...
por Antonio Triguero Flor | Ene 29, 2020 | Espiritualidad, Relajación
Meditación Budista con Lama Tashi En el año 1997 iniciamos una preciosa colaboración con Lama Tashi Lhamo para divulgar el camino de la meditación. A lo largo de estos 23 años ha impartido sus enseñanzas sobre meditación Shiné a cientos de estudiantes, que se han...
por Noel Triguero Torres | Nov 2, 2019 | Relajación
Experiencias sobre La Presencia Activa La Presencia Activa es un trabajo que Aziz Djendli lleva desarrollando varios años en diversos países de Europa. Aziz es psicoterapeuta y trabaja en hospitales franceses. Desde el primer taller llevado a cabo en 2015 en Sadhana...
por Admin | Jul 15, 2019 | Relajación
Higiene del sueño Cada día son más las personas que tienen problemas para conciliar o mantener el sueño, tener un sueño reparador no siempre es una tarea fácil. La Sociedad Española de Neurología (SEN) declaró en 2018 que entre el 20 y el 48% de la población adulta...
