Te acompaño en el proceso de observación, aceptación y clarificación de tus dificultades. En la búsqueda de una mayor serenidad que te permita recuperar toda tu capacidad vital.

Dale un lugar a lo que te ocurre, concédete un espacio para el cambio. El contacto terapéutico facilita el reencuentro con nuestra capacidad para afrontar aquellas situaciones que nos mantienen sumidos en la confusión. Recuperar la iniciativa cuando creemos que la dificultad nos supera, cuando el malestar nos coloca en un lugar de oposición donde los recursos no parecen accesibles, y nos sentimos estancados.

Si sufres, es que hay una manera más adecuada de afrontar la dificultad.

El proceso de acompañamiento ayuda a liberarnos de esta creencia de inadecuación, y clarificar aquello que nos está pasando, ya no como algo trágico, sino como una situación a gestionar. Es la cualidad d ela atención que le prestamos a algo, la actitud desde la que miramos, lo que nos impide elaborar nuevas narrativas y soluciones.

Cuando nos damos permiso para hacer, todo conflicto es un recordatorio de que necesitamos escuchar. Una llamada a recuperar la presencia y actuar en consonancia con nuestra intención. Vencer la resistencia a abandonar nuestras dificultades es el primer paso.

Mindfulness. Terapia de aceptación y compromiso. Compasión. Visión holística. Problemas relacionales. Psicología positiva. Individual, de parejas, y de familia.