Entrenamiento en Yoga y Relajación
El bienestar viene del interior.

El entrenamiento en Yoga y Relajación en la Escuela es una forma de crear bienestar en profesores, padres, educadores y niños, este taller enseña que el bienestar proviene de los recursos internos, no del exterior. Es una técnica sencilla y eficaz para aprender a llegar al estado de relajación y usar la imaginación en beneficio propio.
Dirigida a maestros, educadores, y a todo aquel que trabaje con niños y quiera aprender este método, que permite relajarse en cualquier lugar, situación y postura. Diseñado como un aprendizaje progresivo, desde la técnica corporal, el beneficio de la imaginación como generadora de recursos, hasta las formas para adaptar la relajación a la escuela, el aula y los niños.
para qué sirve
Aprender a relajarse de forma autónoma en cualquier lugar, situación y postura.
Disminuir las tensiones cotidianas, responsables de muchos problemas de salud.
Aprender a inducir serenidad en nosotros mismos.
Utilizar la imaginación en beneficio propio.
Experimentar el cuerpo como fuente de salud y bienestar.
objetivos de esta técnica
Crear bienestar en profesores, padres, educadores y niños; ofrece beneficios de por vida!
Mostrar cómo el bienestar proviene de recursos internos más que del mundo exterior.
Preparar a los adultos que trabajan con niños para que puedan enseñarles esta técnica, habiendo realizado primero su propio entrenamiento.
Enseñar paso a paso cómo crear bienestar en uno mismo y por uno mismo.

Carmen Martín
Profesora de Yoga
Profesora de Yoga, especialista en Yogaterapia y Yoga individualizado.
Yoga para niños y familias.
Técnica manual etérica: manos.
Trainer en PNL.
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