Reseña: Dolor Crónico – Georgie Oldfield

Jul 22, 2019 | Reseñas de libros

El dolor y muchas afecciones crónicas, como la artrosis , la fibromialgia, las migrañas, el colón  irritable, la ansiedad, etc. sí pueden curarse, y sin necesidad de medicamentos, o cirugía.

Para ello es necesario un abordaje diferente, en el que se tengan en cuenta los nuevos avances de las neurociencias, y la demostrada relación que tiene nuestro dolor o afección con nuestras emociones y el estrés.

La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) define el dolor en los siguientes términos: el dolor es una experiencia sensorial o emocional desagradable asociada con un daño real o potencial en un tejido, o que es vivido como tal daño, sintiéndose en el cuerpo y modificando la conducta.

El dolor y cualquier condición crónica, tiene un objetivo: modificar conductas. Estas conductas pueden ser de las células, de los tejidos, o globalmente del individuo. Un ejemplo claro de modificación de conducta es cuando tocamos un objeto que está ardiendo, retirando la mano inmediatamente para no quemarnos.

El dolor persistente o una afección crónica, nos indica que necesitamos hacer un cambio en nuestra vida.

Es fundamental que seamos conscientes que la curación supone realizar un cambio, puesto que muchos de nosotros pretendemos curarnos para volver hacer aquello que hacíamos anteriormente, y que probablemente contribuyó a la dolencia.

En primer lugar, debemos cambiar las creencias, actualmente obsoletas, sobre qué es realmente el dolor y la enfermedad y qué es la salud.

Este libro revela como una dolencia por muy física y debilitante que sea, puede ser causada por el propio cerebro como consecuencia de no saber lidiar con nuestras propias emociones.

Es un libro que empodera, en el que se explican los resultados de las investigaciones que sostienen este modelo de tratamiento, describe una docena de testimonios y lo más importante: proporciona las herramientas prácticas para ayudarnos a identificar la causa de nuestra dolencia y nos pone en el camino que conduce a la recuperación de una vez por todas.

Datos:

 

Título: Dolor Crónico

Autor: Georgie Oldfield

Editorial: Mandala

Precio: 17€

Páginas: 303

ISBN: 9788416765973

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Encarna Espuña

Fisioterapeuta

Fisioterapeuta con 35 años de experiencia clínica en el manejo del dolor de espalda.

Profesora asociada de la Universidad de Valencia

Divulgadora y promotora del abordaje SIRPA (Stress Illness Recovery Practitioner’s Association) en España.

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