Consulta de Psicología

Psicoterapia Holística.

Psicología energética. EFT. 

Psicoterapia con el método EMDR para el tratamiento de traumas.

Sincronización de Hemisferios Cerebrales.

Tratamiento de los trastornos de ansiedad y estado de ánimo (pánico, fobias, depresión).

Orientación y asesoramiento psicológico.

El mecanismo de acción del EMDR es la Desensibilización y el Reprocesamiento de recuerdos y creencias mediante estimulación bilateral, que incrementa la rapidez en el procesamiento de la información conflictiva, reduciendo por ello el periodo necesario de terapia. Se tratan desde las dificultades emocionales causadas por experiencias traumáticas, asaltos, desastres naturales o circunstancias difíciles en la infancia, hasta la búsqueda de logros futuros como mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes, en las interpretaciones artísticas o cualquier otro desarrollo personal que se persiga.

En el proceso trabajamos juntos terapeuta y cliente para seguir el rastro del conflicto o problema presente, identificar su foco específico, seleccionar los aspectos relevantes y las metas a lograr. El EMDR atiende tres objetivos: experiencias de vida tempranas, estresores en el presente y pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.

Contenido científico sobre EMDR aquí 

Antonio Triguero

Director de Sadhana

Psicólogo. Col. nº CV08634. Clínico EMDR. 

Psicología energética. EFT. Sincronización de Hemisferios cerebrales.

Master-Trainer en PNL. Practitioner en Hipnosis Ericksoniana por el NY Institute of NLP. Master en Transformacion Esencial por la Sociedad Brasileira de PNL. PNL Holística con Robert Dilts. 

Terapia de Integración del Ciclo Vital. Entrenamiento en Comunicación Asertiva.

En la consulta se genera un ambiente seguro, de presencia y colaboración que permite la aceptación, la curación y abrirse al cambio.

Coaching

¿Te gustaría ver resultados en tu vida o carrera pero no sabes cómo?

Rediseña tu experiencia

El Coaching es un medio para que te pongas en marcha con tus proyectos, establezcas metas y desarrolles estrategias para alcanzarlas. Adquiere mayor conocimiento de tus procesos internos y maneras de funcionar, potencia tus recursos, obtén soluciones creativas y experimenta con dinámicas personalizadas. Abre una nueva posibilidad en tu vida.

Noel Triguero

Coach Personal certif. OCCI 

Master Trainer en PNL. 

PNL Sistémica

Facilitador del taller Tu vida, Tu viaje

Gestión del estrés, relajación y motivación.

Licenciado en matemáticas.

Máster profesorado de secundaria.

Yoga Individual

En sus orígenes, el yoga era trasmitido individualmente de maestro a discípulo. El principal objetivo era adaptar las diferentes técnicas y prácticas yóguicas a las aptitudes y posibilidades del estudiante para que así obtuviese todos los beneficios de su práctica.

Las circunstancias actuales nos invitan a recuperar esa estrecha relación profesor-alumno, nos permiten enfocarnos en cada persona, independientemente de si ha practicado anteriormente o si es la primera vez que se acerca al yoga.
En las sesiones individuales de yoga respetamos los ritmos de cada persona y desde la escucha sincera atendemos sus necesidades tanto físicas, como emocionales y mentales.

Pilates Individual

Especialmente indicado para escoliosis, fortalecer el suelo pélvico, osteoporosis, embarazadas, problemas articulares y de espalda. 

Beneficios del Pilates 

• Alarga y fortalece la musculatura.

• Mejora problemas posturales.

• Mejora el equilibrio, coordinación y circulación.

• Disminuye el estrés y dolores de espalda, articulaciones, etc.

• Fortalece y estabiliza el centro corporal o abdominales profundos.

• Trabajo sin impacto para las articulaciones.

• Se puede adaptar a cualquier persona.

• Ejercicio especialmente indicado para embarazadas.