Profesores de Yoga

desde 1985

 

El Yoga intenta crear condiciones por las cuales estemos siempre presentes en cada acción, en cada momento.

formación avalada por:

inicio 37ª prom.: Septiembre 2021   -MATRÍCULA ABIERTA-
Próxima jornada de Puertas Abiertas: 14 Mayo

Sadhana fue hace más de 35 años la primera Escuela de Formación de Profesores de Yoga en la Comunidad Valenciana, y una de las escuelas de mayor prestigio en España, habiendo formado desde entonces a cientos de profesores. Fruto de estos años de experiencia y continua evolución, ha sido la creación de un programa en el que se da igual valor al contenido teórico como al práctico y vivencial. La formación dura cuatro años y se puede acceder a ella para formarse como profesor o para profundizar en las disciplinas del Yoga: Meditación, Respiración, Asanas, Relajación, Filosofías, etc.

 

Nuestro enfoque es que la práctica del yoga nos lleve hacia lo espontáneo por la reducción de las tensiones y los estados de agitación, al aumento de la capacidad del organismo de responder a la fuerza de gravedad como sinónimo de salud, y hacia un estado de centramiento que nos facilite levedad y aumente el tono vital del organismo.

La formación es un ciclo de cuatro años que se repite.

AÑO A

PEDAGOGIA Y BASES POSTURALES

AÑO B

AUTO-REGULACION Y COMPENSACIÓN

AÑO C

BIORRESPIRACIÓN, PRANAYAMA Y FISIOLOGÍA ENERGETICA

AÑO D

YOGA CLÁSICO Y CLAVES ENERGÉTICAS

No importa en qué año empieces, al pasar los cuatro años habrás completado el ciclo.

El programa general del curso se ajusta a la normativa de la Unión Europea de Yoga, entidad a la que pertenece nuestra Federación Nacional de Yoga. Al final de la formación se obtiene el título de nuestra Escuela de Formación de Profesores de Yoga, Sadhana.

más vídeos

Próximos eventos.

Jornada PUERTAS ABIERTAS

curso 2021/22

Conoce nuestra formación de Yoga Sadhana directamente con la formadora Carmela Valero.

Viernes 14 de Mayo

de 17 a 21h

Carmela Valero

Carmela Valero

Formadora de Profesores de Yoga

Forma Profesores de Yoga desde 2010. Formación en Yogaterapia. Master Training en PNL. Profesora de yoga y yogoterapeuta. Formadora de la escuela Sadhana en Valencia, Madrid y San Sebastián y Zaragoza. Terapeuta de Reiki y sanación manual etérica. Clases individualizadas y talleres avanzados.

El yoga se basa en el amor y la comprensión
Carlos Fiel

Carlos Fiel

Médico y Formador de Profesores de Yoga

Médico. Director de Sadhana San Sebastián. Director de la escuela de profesores de yoga desde 1985. Coordina la Federación Española de Yoga.

La iluminación es llevar conciencia y sensibilidad a tu vida

fechas  2021-22

 

Septiembre 17, 18 y 19

Octubre 22, 23 y 24

Noviembre 19, 20 y 21

Diciembre 17, 18 y 19

Enero 21, 22 y 23

Febrero 18, 19 y 20

Marzo 25. 26 y 27

Abril 22, 23 y 24

Mayo 20, 21 y 22

Junio 17, 18 y 19

horario

Viernes 

de 18:30 a 21:30h

Sábado 

de 8:30 a 14h y de 16:30 a 20:30h

Domingo

de 8:30 a 14:30h

precio

Cada año: 1400€ (4 años)

(en 10 mensualidades de 140€)

Matrícula de 150€

Curso 2021/2022

Año C: Biorrespiración, Pranayama y Fisiología Energética

El éter conforma el Universo
y la respiración conforma al hombre.
Upanishads

 

Respirar es vivir, sin respiración no hay vida.

El estudio y desarrollo de la correcta respiración constituye uno de los pilares básicos en el camino del yoga.

Con la práctica del yoga conseguimos mejorar la cualidad de nuestra respiración para que sea completa, profunda y pausada, ya que esta forma de respirar tiene unos efectos extraordinarios sobre la vitalidad y salud del organismo. Además cuando respiramos de forma regulada y calmada creamos las condiciones óptimas para la relajación y la meditación. Cuando se calma la respiración se calma la mente y a la inversa.

A las enseñanzas sobre el proceso respiratorio y sus efectos fisiológicos energéticos y mentales se les denomina pranayama, que significa alargar la respiración, haciendo mención a la cualidad vital del aire, a la que se denomina prana. El prana es definido como energía vital que anima y contiene todas las cosas. La ciencia del pranayama consiste en el control del prana con la intención de vitalizar el organismo. y sus estructuras sutiles, preparando al practicante para el estado meditativo.

Durante el curso estudiaremos cuatro aspectos generales de este proceso:

  • La anatomía y fisiología respiratoria
  • La relación entre asana y respiración
  • Diversos ejercicios respiratorios, diferentes pranayamas y su correcta ejecución
  • El uso de la respiración como medio para la relajación y la meditación.

TEMARIO GENERAL

La relación de la postura respecto a la respiración. Lecturas corporales y respiratorias. Reconocer la propia respiración.

  • Los espacios respiratorios.
  • El control respiratorio.
  • Test diafragmático individualizado. Conceptos básicos del diafragma, y su ajuste postural.
  • Series dinámicas y rítmicas para incidir sobre la movilidad del diafragma
  • Visión fisiológica pulmonar.
  • La respiración y las tres cavidades corporales. El diafragma, la C.V. y la caja torácica.
  • Práctica del tono y de la retención respiratoria.
  • Autoposturas respiratorias. Trabajo de abandono respiratorio en posturas concretas que inhiban las compensaciones.
  • Trabajos dinámicos de liberación de la respiración y la expresión vocal.
  • Aprender los principios de la práctica del Pranayama.
  • Activar la energía con la respiración, el pulso Bramhana. Relajar la energía con la respiración – Langhana. Equilibrar la energía con la respiración- Samana. Kriyas. La suspensión respiratoria. Prana y Manas
  • La actitud psicológica ante la respiración. Bandha, una experiencia de lo espontáneo. Resonancias.
  • Espacio de atención meditativa a la respiración. Atención al movimiento del abdomen.
  • Crear una serie para una necesidad de adaptación respiratoria.

Escuela de Yoga Sadhana Valencia

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años impartiendo la formación

alumnos formados

horas de formación realizadas

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