Chi-kung como herramienta terapéutica

Jul 8, 2019 | Chi Kung

Como dice el maestro Zhising Guang, todos buscamos tener Salud. Pero no sabemos encontrarla. Podríamos decir que es un tesoro que para llegar a él no tenemos mapa, o el que creemos tener no resulta lo eficaz que deseamos.

Así en pleno siglo 21 aún no hemos asimilado y transformado en información fiable la invitación de Paracelso de considerar nuestro organismo como un todo unificado con la Naturaleza, que sigue sus Leyes y participa de sus cambios.

Aquí en España hemos crecido dentro de unas ideas preconcebidas respecto a la salud que nos alejan bastante de esa idea filosófica del maestro referente de la medicina oficial en nuestro país. Sin embargo, en la cultura China la idea taoísta de la Salud mantiene una gran cercanía con ese principio: somos un todo con la Naturaleza. No basta enunciar esta idea para entenderla, necesitamos entender los pormenores de su significado real. El Chi-kung es el estudio y desarrollo de este entendimiento desde un lenguaje taoísta con sus particulares formas e imágenes de descripción y diseño de mapas explicativos del conocimiento adquirido por los maestros del pasado y actualizado por los presentes. La Salud como tesoro, según estos maestros, se halla en nuestro propio sistema vital: afirman que es una ley inscrita en los orígenes de nuestra vitalidad, con la que llegamos al comienzo de nuestra aventura como seres humanos. Nacemos con el potencial necesario para la Salud. Ahora bien ¿qué entendemos por Salud? de nuevo la Filosofía (que entiendo es necesidad natural de entender) nos lleva a considerar la importancia de cómo pensamos en relación a la Salud, qué lugar ocupa en nuestra vida, qué valor. Según los maestros taoístas éste es enorme y sus consideraciones tienen la intención principal de conservar el potencial primigenio con el que nacemos lo máximo posible. Desde su lugar de pensamiento, no esperan a perderla para valorarla; la cuidan y potencian para celebrarla. El Chi-kung pues es una disciplina que permite reconocer, percibir y utilizar las leyes de la Naturaleza y aplicarlas al servicio de la Salud. La traducción literal de la palabra Chi-kung viene a ser “el Arte que estudia el movimiento Vital”. Si entendemos la Vida como movimiento, las leyes del movimiento nos hablan de la Vida. Aquello que experimentamos como sensación lo llaman los taoístas Energía: nuestras experiencias sensibles nos hablan pues del movimiento de la Energía.

Las palabras son herramientas al servicio del entendimiento y para los orientales en general son menos precisas racionalmente y más abiertas sensualmente que para nosotros. Necesitamos tener en cuenta esta particularidad para poder beneficiarnos de las invitaciones, sugerencias y demandas que los maestros nos brindan como regalos de aprendizaje en el reconocimiento, experimentación y uso de la Energía. Si nuestra intención es satisfacer la necesidad de Salud en nuestra Vida, nos interesa tener en cuenta que la Salud es la Paz interna y que esta se rige por cinco principios esenciales:

 

1- El Tao, el Camino (Amar)

La Relajación que termina con todos los conflictos.

Reconciliación cuerpo- mente- espíritu que hermana fuerzas con debilidades, atracciones con rechazos.

 

2- El Cielo en la Tierra (Darnos cuenta )

El Conocimiento no puede conseguirse, es una Presencia que está disponible. Surge de la consciencia de esa Presencia.

El conocimiento consciente no es algo intencionado, sino algo disponible y por lo tanto susceptible de ser aprendido.

 

3- Vigilancia ( Atender )

La mente está al servicio del corazón y sigue sus instrucciones cuando son claras

 

4- Silencio (Escuchar)

El silencio es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos: nos devuelve las energías agotadas.

 

5- Poder ( Ser capaces)

No es físico ni mental. El poder es la ausencia de culpa. Surge de la presencia de los anteriores principios= amor + conocimiento + vigilancia + silencio.

El poder real es el poder personal de ser responsables de nuestra propia Vida

 

Te propongo una experiencia :

 

En un lugar tranquilo, dirige la atención a tu respiración e inspirando ampliamente deja expulsar el aire ( como en un sentido suspiro) y decide dejarte sentir la presencia del misterio que une el cielo con la tierra.

Entonces escucha tu corazón e invítale a aclarar sus instrucciones.

Cuando encuentres la mas pequeña claridad, agradece y queda en silencio.

Deja que toda culpa se desvanezca en la aceptación que hermana fuerzas y debilidades.

Permanece en la experiencia del poder de sentirte persona conscientemente Viva, cuando la atención se posa en tu respiración.

Al terminar, agradece y sal como si de un sueño despertases.

Bienvenida cotidianidad

 

                       Te deseo buena practica y buen verano

dibujo de Zhixing

Eloísa Torres

Profesora Chi Kung

Formación de Chi-kung con Ives Requena.

Formación de Tai Chi Yang con la Dra. Pei Fang.

Tao de la Voz con Stephen Cheng. 

Método Hua Gong de Qi Gong con el maestro Zhixing Wang.

¿te interesa el Chi Kung? apúntate a nuestras clases.

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